大事なのは楽しんで意識すること！食事も髪のケアも同じだなぁって感じてます。

カラーのことよりも糖質コントロールの方が人気があるみたいです。笑
僕も教えてもらって続けているだけなので、正直そんなに詳しくはありません♡
でも、続けていると結果がでます！髪の毛のことも、もちろん一緒♫
 
 
お風呂上りに、奥さんに「あらウエストがくびれてきたね。」って言われました。
前は寸胴だったのにとも言われましたが…
1番の厳しい僕のアドバイザーにも認めてもらいました。笑
 
 

無理なく続けることと、何かちょっと楽しめること。ここが何でもポイントなんじゃないかな…って感じてます！
僕なりの何かを継続するための大切に無意識でしていること。そんなお話です♫
 
 

 
 
定期的にご来店頂いて、毎回ヘッドスパをしているお客様と頭皮はとってもキレイです。
髪も元気になっているので、傷みにくいいい状態に♫
 
 

僕も今更ですがヘッドスパの練習をしてるんですけど（笑）、昨日アシスタント2人の頭皮からはたくさん汚れがでました。笑
お鍋のアクみたいにでるわでるわ。
 
 
お客様には「こうした方がいいですよ！」って提案していることも、意外と自分では…ってことですよね♫
ごめんね、バラしちゃった。笑
 
 
これからは僕が継続的にしてあげたいと思います！
食事のコントロールも、意識しないと続かないんですよね。
 
 

昨日はIKEAへ行って、誘惑に耐え切れずカレーを食べました。笑
知ってます？カレーのルーって、小麦粉やら色々使ってるから糖質めっーっちゃ多いんですよ…
ご飯も少し食べました。笑
その分今日は、調節します！
 
 
徹底的にやるのもいいんだけど、全力疾走は、ずっとは続きません。
ゆるーく長〜く。しかも楽しみながら♡続けられることが1番よくないですか？
 
 

 
 
やらなきゃいけない状況に追い込まれないと…って僕も思うことよくありますけど、追い込まれて楽しい…かな？笑
無理して高いシャンプーを買っても、ずっとずっと続けなきゃあんまり効果実感できないですよね。
それなら、ある程度のもの(気軽に相談してくださいね♫)を毎日気楽に使った方が必ず効果がでます。
 
 
食事もそう。僕は今現在とっても楽しいんです。
こんなのあるんだなー！とか、これなら食べて全然大丈夫だわー！とか。
 
 

Facebookで糖質コントロールの僕の先生の投稿で、グルテンフリーのパスタがカルディに売ってたよってのを見たんですよね。
「おおおおお買うわー！これ明日買うわー！！」って勝手に盛り上がるんです。笑
楽しそうでしょ？笑
 
 
ブログも僕はお客様が見てくれて「見てるよー！」って言ってくれるのが楽しいし嬉しいから続いてます。(もうすぐ毎日書いて3年)
「痩せたね！」とか、「可愛くなったんじゃない？」とか。誰かに言われるまでだけちょーっとがんばって、結果的に何だか楽しいわ♡ってそんな感覚で何でも続けたら1番幸せなんだよなーって、
 
 

お世話になってるお客様とのツイッターでのやりとりで考えていました♫
大丈夫っすよー！気楽に楽しくつづけましょ♡って僕は思います。
 
 
少なくとも、僕は楽しいことしか続けられません！これはハッキリわかりますっ
 
 
IKEAのレシートの裏を見て感じたことは、そんなこと。笑
本日水曜日も今週はお休みです！
予約はネット予約を使ってくださいねーっ
ではっ