美容師とらっきょう

らっきょうが好きです☆
なんでかっていうと、大腸をキレイにしてくれるから。ずいぶん前にそんな話を聞いてから、ココイチでも必ずトッピングしてます(笑)昔は無料でテーブルに置いてあったなぁ。
そんなことを想いながらブログを書いています☆

どーん！と、家のらっきょうたち^ ^思いついたら食べてますねぇ。

 

 

美容師はカラダが資本☆
私はさらに『健康で長生き』を目論んでいるので(￣▽￣)美容と健康を勉強し実践中です！

 

 

最近は、脳の次に神経細胞が多い腸内フローラがとーっても気になっていますね。

 

 

そこにらっきょう！
有効性については、水溶性の食物繊維がダントツに多い！本当は生のままがイイです☆でもね、わたしは酸味が好きなので酢漬けで^ ^その代わり漬け汁もいただきます！

 

らっきょうについて語る美容師も少ないとおもいますが(笑)ポイントがいくつか。

⚫️腸内環境を良くして、免疫力を高めてくれる。
←まさに腸内フローラに直結☆

 

⚫️便のにおいを和らげてくれる
←(笑)意外なところですねー

 

⚫️内蔵脂肪がつきづらくなる　←GOOD！

 

 

⚫️血糖値の上昇、インスリンの多量分泌を抑えてくれる
←糖質を摂りすぎても！？さすがにそこまで効果はないかぁ〜〜

 

 

⚫️ミネラルの吸収が良くなって骨が強くなる
←なによりです。
!?ここまでくると、もう食べずにはいられないですねぇ〜

 

 

⚫️ビタミンB1の吸収を高めてくれるので、糖質(炭水化物）をエネルギーに変えて【B1効果】、元気になれる。さらにお肌がキレイになれる。

 

もう語りだしたら止まらない(￣▽￣)です。

 

だからね、、
『だってらっきょうが好きなんですもの☆』
コレです！

 

内臓と肌荒れは密接な関係にあります☆

健康とお肌のストレスにすこしでもお役に立てるように日々勉強　→　実践中です！

 

サロンでは、お気軽にご相談くださいね^ ^