運動と美容

そういえば、、、Opusは江東区夢の島ナイトランに協賛しておりましたー☆

成川と二ノ宮は無事に完走しております^ ^

 

完走直後の二ノ宮さん^ ^

疲労困ぱいで、つまみ上げられたような姿でしたね(笑)

 
最後には表彰式にも参加させていただきました☆ありがとうございますっ

入賞した方々は、とにかくスゴイの一言^ ^

 

わたしも、いまは新しい目標に向かってトレーニング中でございます。

 

 

【１１月３日(火祝)フルマラソン】にむけて、ハリキッてまいりますー☆

 

 

こういった有酸素運動しかり、
運動っていうのは美容とも密接な関係にあるんですよね♪

 

 

たとえば、運動をして保たれる筋肉は第2の肝臓と呼ばれるほどで、脳や身体のエネルギー不足を補ってくれます^ ^

 

 

いつでも絶好調な状態でお客様をお迎えすることができます^ ^

 

 
さらに、内臓負担を減らせると美肌ともつながってきます！

 

 
今の時代はいろいろと便利になって動かないですむことが増えてきていますから(￣▽￣)いいんだかなんだか。

 

 

これからはお家で出来るお仕事もふえてきて、ますます美容には運動がかかせなくなるような、、、そんな気がしています。

 

 

最近は、【疲れたときこそ積極的に体を動かす】ようにしていますね。

 

 

あなたのお悩みは『筋肉が解決してくれます』(笑)