効果的な頭皮マッサージの方法

こんにちは。野沢です

 

実は昨日書くはずの記事で、

一日遅れてしまいました、、、、

 

 

 

ということで、いつもの記事の

一割増で送りいたします！！！！

 

 

 

前回はヘッドスパについて書かせていただきましたが、

 

 

今回はお家でもできる効果的な頭皮マッサージを

ご紹介いたします。

 

 

頭頂部のボリュームがなくなってきた、、、

 

髪が細くなってきた、、、

 

分け目が気になる、、、

 

 

というような悩みを最近よくお聞きします。

 

頭皮もお顔と同じ皮膚なので年々重力によって下がっていってしまいます！！

 

マッサージがイイって聞くけど、

やりかたがわからない方も多いのではないでしょうか？

 

 

 

効果的に頭皮のマッサージをするときには

マッサージをする場所がとても大切なのです。

 

 

気になる頭頂部を刺激しがちな方が多いとおもわれますが、

 

 

頭頂部には筋肉がありません。

 

頭皮マッサージは普段動かさない筋肉を

もみほぐしたり、引き上げたりすることで

 

リフトアップや血行促進つながるのです。

 

 

 

実は頭の筋肉はおでこから耳の横のラインにあります。

 

 

マッサージをするときもこの頭の筋肉を

しっかり動かしてあげましょう。

 

 

頭のてっぺんに向かって

耳の上の頭皮をぐるぐると引き上げるように

マッサージしてください。

 

 

 

頭頂部の毛穴が引き締まり、

髪の毛がまっすぐ上に生えてきて、

 

トップのボリュームアップ、お顔のリフトアップにもつながりますよ！！！

 

 

 

頭皮は、耳の高さでぐるぐると

引き上げるように！！！

 

 

ぜひ、お試しください！！