♡若く健康でいるために④フルーツを食べよう♡

こんにちは(^▽^)/ 健康食大好き丸山です。

 

今日は果物のお話。

【果物、食べてますか!?】

 

甘いから太りそう~(;^ω^)って思って

避けていませんか!?

 

実は果物の糖分は、一般的な白米などの糖分のブドウ糖に

変換される事が基本的にはないそうなので

低GI食品になります。

 

自然の甘さで酵素がたっぷり!!

果物は積極的に食べましょう(^▽^)/

#果実園リーベル新宿店

https://kajitsuen-reibell.gorp.jp/

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